زیان های برای زیاد نوشیدن آب

• تولید بلغم شدید

• چروکیدگی پوست

• ضعف حافظه

• عفونت های داخلی و پوستی

• تولید سنگ کلسیمی کلیه

• ایجاد انواع کیست های بدن

• بدبویی دهان

• ریزش مو

• ایجاد آرتروز و درد مفاصل

• ایجاد رماتیسم

• تخریب معده و کارایی آن

امام صادق علیه السلام فرمودند:  لا تُکْثِرْ مِنْ‏ شُرْبِ‏ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِکُلِّ دَاءٍ. 

زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است.